Уважаемые подписчики, продолжаем наши видео-уроки по поддержке реабилитации и оздоровлению.

Самомассаж биологически активных точек способствует повышению защитных сил организма, что в совокупности с дыхательной гимнастикой, правильным питанием и образом жизни будет хорошей базисной основой для эффективного восстановления и укрепления здоровья.

Основу любого лечения составляют:  питание, образ жизни, лекарства и внешние процедуры; а в реабилитации после COVID-19  особое значение  имеет дыхательная гимнастика.

Врачи назначают  лекарства и медицинские процедуры, но также важен и Ваш вклад в реабилитацию и профилактику заболеваний, он состоит в правильном питании (адекватном Вашему состоянию и потребностям), правильном образе жизни (режим дня, отдыха и повседневной активности) и адекватной  Вашему состоянию двигательной активности.